http://addurl.nu
Blog
السفر والسياحه

معلومات سياحية للمسافر الي روسيا 2018

 يتأهل العالم في هذه الأيام إلى السفر إلى روسيا لحضور مباريات كأس العالم 2018، لذلك نقدم لكم دليل المسافر إلى روسيا 2018 ضمان لسلامتكم أثناء هذه الرحلة وعدم تعرضكم لأي مشكلة. دليل المسافر إلى روسيا 2018 كأس العالم 2018 يعتبر حدث كبير وضخم للعالم كله لأن الملايين من المشاهدين وحبي …

Read More
السفر والسياحه

المتحف الوطني الفلبيني مانيلا

يعتبر المتحف البريطاني  مدينة مانيلا بالفلبين National Museum of the Philippines هو أحد أهم المعالم السياحية الاثرية في المدينة، وأهم الملامح التاريخية والأثرية القديمة للفلبين ومدينة مانيلا منذ قديم العصور . معلومات عن المتحف الوطني الفلبيني سنويا يأتي أعداد كبيرة جدا  من الزائري من الفلبين ومختلف الجنسيات  لزيارة المتحف الوطني …

Read More
صحة

نصائح للتغلب على الارق والحصول على نومًا هادئًا وعميقًا

نصائح للتغلب على الارق والحصول على نومًا هادئًا وعميقًا للتغلب على الأرق وقلة النوم إليك مجموعة نصائح تؤمن لك نومًا هادئًا وعميقًا يقدمها موقع بولد سكاى الهندى 1- دونى أعبائك اليومية : لتمنحى نفسك الثقة بأنك لن تنسي شيئًا من المفترض أدائه فى الصباح . 2- رياضة بشروط: وأحذرى ممارسة …

Read More
صحة

طرق طبيعية لمحاربة رائحة الفم الكريهة في رمضان

طرق طبيعية لمحاربة رائحة الفم الكريهة في رمضان رائحة الفم الكريهة تسبب الأحراج للكثيرين فى رمضان يمكن محاربتها والتخلص منها بمجموعة نصائح سريعة تساعدك يقدمها موقع بولد سكاى الهندى .. – أول المسببات لرائحة الفم الكريهة هى الطبقات البيضاء التى تتراكم على اللسان طوال فترة الصيام.. – لا تغفلى دور …

Read More
صحة

الانتظار 4 ساعات بين كل وجبة لهضم صحى

الانتظار 4 ساعات بين كل وجبة لهضم صحى أكد جان بول كورتاى خبير التغذية والعلاج بالأعشاب في مركز التغذية الزراعية بفرنسا ضرورة إعطاء فرصة لعملية الهضم تصل إلى 4 ساعات بين كل وجبة. وشدد كورتاى على ضرورة الاهتمام بعملية المضغ الجيد، حيث تساعد على إنتاج أنزيمات فى اللعاب لتسهيل علمية …

Read More
عالم المراة

طريقة تحضير دبابيس الدجاج المقرمشة

طريقة تحضير دبابيس الدجاج المقرمشة نقدم لكم طريقة تحضير دبابيس الدجاج المقرمشة من مطبخ الشيف شربيني مقدم برنامج الشيف. المقادير دبابيس دجاج ثوم ليمون دقيق بيض لبن – دقيق سيمولينا – نشا جبنة بارميزان كورن فليكس كمون بهارات بودرة ثوم بودرة بصل ملح فلفل أسود زبادي بقدونس روزماري جزر طريقة …

Read More
صحة

أبرز أعراض الربو عند الأطفال وكيفية تخفيفها

أبرز أعراض الربو عند الأطفال وكيفية تخفيفها يصاب الكثير من الأطفال بالربو في الأيام الأولى من عمرهم إليك أبرز أعراضه وكيفية تخفيف أعراضه المزعجة على طفلك يقدمها استشاري طب الأطفال نبيل فوزي: 1- الإصابة بالسعال المتكرر ووجود أصوات تصدر من طفلك عند النوم. 2- الشكوى من صعوبة التنفس وكثرة حدوث …

Read More
عالم الاسرة

الأفوكادو تحميك من أمراض خطيرة

الأفوكادو تحميك من أمراض خطيرة يعتبر تناول شريحة من الأفوكادو يوميا من أكثر الأمور التى تمثل أهمية كبيرة لصحتنا، نظرا للفوائد العديدة التى تعود على الجسم من تناول هذه الفاكهة. وكما جاء في موقع “بولد سكاى” الهندى، المعنى بأخبار الصحة، فإن تناول شريحة من الأفوكادو يساعد على منح الجسم المواد …

Read More
عالم المراة

عصائر لذيذة ستجعل شعرك أكثر لمعانًا وأقوى

عصائر لذيذة ستجعل شعرك أكثر لمعانًا وأقوى العصائر ليست لذيذة فقط، ولكنها من الممكن أن تكون أيضًا مغذية، فمع مكوناتها الصحيحة، يمكن أن يكون لديك الفيتامينات والمعادن التي يمكن أن تعطيك صحة جيدة والحصول على شعر أجمل، وفيما يلي نقدم لكم عددًا من الوصفات للعصائر اللذيذة التي ستجعل شعرك أكثر …

Read More
عالم المراة

طريقة تحضير الماسك السحرى لبشرة رائعة

طريقة تحضير الماسك السحرى لبشرة رائعة للتخلص من التصبغات والبقع الداكنة والقشور التى تغطى البشرة الجافة، تقدم الدكتورة منى رزق، خبيرة التجميل، طريقة تحضير الماسك السحرى الذى يخلصك من تلك المشاكل. وعن ذلك الماسك تقول “رزق” لموقع “صدى البلد” أنه يعالج الخطوط والتجاعيد ، ويكسبها النضارة والحيوية، ويعطى نتيجة واضحة …

Read More