http://addurl.nu

عصائر لذيذة ستجعل شعرك أكثر لمعانًا وأقوى

عالم المراة

عصائر لذيذة ستجعل شعرك أكثر لمعانًا وأقوى

العصائر ليست لذيذة فقط، ولكنها من الممكن أن تكون أيضًا مغذية، فمع مكوناتها الصحيحة، يمكن أن يكون لديك الفيتامينات والمعادن التي يمكن أن تعطيك صحة جيدة والحصول على شعر أجمل، وفيما يلي نقدم لكم عددًا من الوصفات للعصائر اللذيذة التي ستجعل شعرك أكثر لمعانًا وأقوى وأكثر جمالًا وفقا لموقع stethenews.

١- البنجر لصحة الشعر:

يمكن أن ينتج تساقط الشعر من الشيخوخة والمرض والضغط العصبي، ولكن النظام الغذائي أيضا له دور يلعبه، لذا إليك وصفة عصير البنجر لعلاج مشاكل الشعر.

شريحتان من البصل الأحمر
كوب واحد من زهور البروكلي
جزرة واحدة متوسطة الحجم
كوب واحد من أوراق الكرنب
واحدة متوسطة البنجر

٢- فروة الرأس:

أحد مفاتيح الحصول على شعر صحي هو الحصول على فروة رأس صحية، هذا العصير غني بفيتامين A ، الذي يحسن نمو الشعر وفيتامين C الذي يعزز الدورة الدموية لفروة الرأس.

واحد إلى واحد ونصف كوب من حليب اللوز
واحد متوسط الموز
ثلاث مكعبات ثلج
اثنين إلى ثلاثة أوراق اللفت
ملعقة طعام واحدة من زبدة الفول السوداني

امزجهم مع بعض وضعيهم على فروة الرأس.

٣- لتقوية بصيلات الشعر:

يتضمن هذا العصير المكونات التي تحسّن بصيلات الشعر، بحيث لا تنتج شعرًا جميلًا فحسب بل قويًا أيضًا.

تفاح
مصل اللبن، الأفوكادو
زيت جوز الهند الاصلي
شرائح من الخيار

٤-لتقوية الشعر:

يمكن أن يساعدك هذا العصير على الحصول على شعر قوي بالإضافة إلى مكافأة عالية من الحديد.
كوب واحد من السبانخ الطفل
½ الموز
ملعقة طعام واحدة من بذور الشيا
½ كوب من التوت المختلفة
½ كوب من حليب الفانيلا
ثلاث إلى خمس مكعبات ثلج

لا توجد تعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

عالم المراة
طريقة عمل بديكير لبناني في المنزل

طريقة عمل بديكير لبناني في المنزل تعلمي عمل البديكير للقدمين في المنزل، والتي لن تكلفك الكثير وفي الوقت نفسها تأثيرها قد يكون أكبر أو على الأقل مثل التأثير الذي تحصلين عليه، عند عمل البديكير في الصالونات بطريقة خبيرة التجميل اللبنانية عاليا غريب. ويمكنك بسهولة شراء الحجر الخفاف رخيص الثمن من …

عالم المراة
تحضير الريش المشوية بصوص الليمون

تحضير الريش المشوية بصوص الليمون تقدم الشيف نورا السادات طريقة تحضير ريش مشوية مع صوص الليمون. المقادير : 2 كيلو ريش ضاني 6 فص ثوم مطحون كوب عصير ليمون 4 ملعقة كبيرة زيت ملح فلفل أسود 3 ملعقة كبيرة بودرة ديمي جلاس ماء او مرقة كوب كريمة لبانى بهارات أرز …

عالم المراة
وصفة القهوة لنضارة البشرة

وصفة القهوة لنضارة البشرة تعد القهوة من المكونات الطبيعية الجميلة للبشرة، حيث أنها بخلاف طعمها المميز، إلا أنها تعد مقشر هائل للبشرة، ويمكن أن تخلطيها مع مكونات اخرى لتحصلي على النتائج المطلوبة. ويمكن أن تساعد القهوة على اعطاء البشرة نضارة، ونعومة، وان تساهم في نضارتها، بالاضافة الى ان القهوة تتناسب …