http://addurl.nu

طريقة عمل لحم بالخضروات

عالم الاسرة

طريقة عمل لحم بالخضروات

نقدم لكم طريقة عمل لحم بالخضروات بخطوات الشيف نورا السادات مقدمة برنامج “عمايل إيديا” على قناة “سى بى سى سفرة”.

المقادير

شرائح لحم مقطعة أصابع عريضة

التتبيلة:
زيت زيتون
سكر بني
عصير ليمون
كزبرة خضراء مفرومة
ثوم مفروم
ملح – كمون – فلفل
3 حبات فلفل ألوان شرائح
بصل شرائح
افوكادو شرائح
4 عيش شامي
ساور كريم لايت

طريقة التحضير

-في طاسة على النار يوضع زيت مع شرائح اللحم.
-يضاف اليها السكر البني وعصير الليمون وملح وفلفل وكمون وثوم مفروم.
-يضاف البصل والفلفل الألوان وتقلب جيدا.
-تضاف الكزبرة الخضراء المفرومة وترفع من على النار.
-تقدم مع عيش شامي وساور كريم.

لا توجد تعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

عالم الاسرة
مقادير تجهيز الكنافة بالجبنة الريكوتا

تعد الكنافة من بين الحلويات الشرقية التي يفضلها الكثير من الناس، فهي من الحلويات الخفيفة جدا ومن الممكن حشوها بالكثير من الحشوات المختلفة، ومن بين أصناف الكنافة التي يفضلها الكثير اليوم هي حلوي الكنافة بالجبنة الريكوتا وذلك النوع من الجبن يعد من الأنواع التي تحتوى على قيمة غذائية كبيرة جدا …

عالم الاسرة
الطريقة الكاملة لعمل تارت المربى

تارت المربى أو الباستا فلورا حلوى ايطالية مميزة وشهيرة لهواة الحلويات الدسمة الغنية ، وهي تقدم في الفنادق والمطاعم الكبرى بالرغم من من سهولة تحضيرها ، كما أنها طبق حلى أنيق يليق بالمناسبات السعيدة والضيافة ، يحضر تارت المربى في صينية أو بوحدات صغيرة مثل قطع الجاتو من مكونات بسيطة …

عالم الاسرة
الطريقة بالصور لعمل بان كيك الشوفان

البان كيك طريقة سهلة سريعة لتحضير وجبة خفيفة مغذية أو طبق حلى سريع ، ماذا لو عملنا على زيادة القيمة الغذائية للطبق باستعمال الشوفان الصحي ، والمعروف بفوائده الرائعة للجسم حيث يحتوي الشوفان بكمية كبيرة من الألياف المفيدة في عملية الهضم حيث تساعد الأمعاء على طرد الدهون خارج الجسم ، …