خلطة طبيعية لخسارة الوزن فى 10 ايام

صحة

تعتبر المكونات الطبيعية دائماً هي الحل الآمن لمشكلة الوزن الزائد، واليوم سنقدم لك خلطة مكونة من خمسة أعشاب طبيعية لتتمكني من خسارة الوزن ف يغضون عشرة أيام فقط، كل ما عليك هو إتباع التعليمات التالية:

تحتاجين لتحضير الخلطة إلى المكونات التالية: معلقة صغيرة كمون، ربع معلقة صغيرة بردقوش، ربع معلقة صغيرة قرفة، ربع معلقة صغيرة زنجبيل، عصير ليمونة، كوب ماء ساخن، ملعقة نعناع مطحون.

أما عن طريقة التحضير:

• تخلط الأعشاب الخمسة وتضاف إلى كوب الماء الساخن.

• يضاف عصير الليمونة إلى الكوب ويقلب ويترك لمدة ربع ساعة.

• يصفى المشروب جيداً ويتم شربه قبل موعد كل وجبة بنصف ساعة، ثم شرب كوب كبير من الماء بعد المشروب.

• ستلاحظين الفرق سريعاً في خلال من 5 إلى 14 يوم في وزنكِ وحد شهيتك عن الطعام.

لا توجد تعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

صحة
ارشادات لحماية الاسنان من السواد

البلاك هو عبارة عن غشاء لزج يصيب الاسنان في حالة تكوين البكتريا الضارة و تكاثرها، و يظهر بصورة كبيرة عند تناول الأطعمة مثل السكريات و النشويات، و تناول الكحوليات و المشروبات الغازية و البطاطا المقلية، و لتقليل ظهور البلاك يجب الحفاظ على تنظيف الاسنان، و الحفاظ على زيارة الطبيب مرتين …

صحة
الفوائد الصحية للزعتر

الزعتر هو أحد الأعشاب العطرية دائمة الخضر التي تنمو في منطقة البحر الأبيض المتوسط وبالتحديد في المناطق الحارة منها، ويسمى في بعض الأماكن باسم الصعتر أو السعتر  ويتميز الزعتر برائحته العطرية الجميلة، وفوائده المتعددة حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان مثل المغنيسيوم والحديد ، كما يساعد …

صحة
أطعمة تخلصك من عسر الهضم

أطعمة تخلصك من عسر الهضم عسر الهضم من أكثر المشاكل التى تواجه الكثيرون فى رمضان يمكن التخلص منه بمجموعة أطعمة تخلصك من عسر الهضم يقدمها إستشارى التغذية العلاجية خالد يوسف ل”صدى البلد” -الموز من الفواكه المفيدة التي تساعد على التخلص من عسر الهضم يمنك تناوله بين الإفطار والسحور -الزبادي واللبن …