http://addurl.nu

التمر يقضى على الصداع بعد الإفطار خلال شهر رمضان الكريم

صحة

التمر يقضى على الصداع بعد الإفطار خلال شهر رمضان الكريم

يعاني البعض من الاصابة بالصداع بعد الإفطار خلال شهر رمضان الكريم ، لذلك نصح الدكتور خالد يوسف استشاري السمنة و الغذية العلاجية ، بالافطار على 3 تمرات مع كوبي ماء قبل تناول الطعام .

و أضاف خبير التغذية علي صفحته علي موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، ان تناول 3 تمرات مع كوبين ماء ثم صلاة المغرب حتي تعطي فرصة للمعدة والجسم للتهيئة للطعام، كما انه فإن التمر افضل غذاء على الاطلاق يعوض نقص السكر بطريقة سريعة جدا و يمد الجسم بالطاقة و يعطيك احساس بالشبع ،فلا يحدث النهم الشديد للطعام عند الإفطار .. و يقلل نوبات الصداع التي تحدث بعد الإفطار .

لا توجد تعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

صحة
اضرار الحناء على الشعر

من منا لا يحب الحصول على شعر لامع ، ناعم ومرتب بطريقة طبيعية ، بدون الإصابة بأية التهابات ، والآن ، في حين أن المتاجر مليئة بمنتجات الشعر الغنية  بالمواد الاصطناعية أو الكيميائية ، فأي علاج يعتمد على المواد الطبيعية يعد من الأشياء المستحبة . وبصرف النظر عن تجميل الشعر …

صحة
اسباب نقص الفيرتين في الدم

 كثير ما نسمع أن هناك شخص لديه مخزون كبير من الحديد في جسمه أو أن لديه نقص في مخزون الحديد في الجسم ولكن لا نعرف ما هي الأسباب التي أدت إلى ذلك لذلك نبيت لكم أسباب وأعراض نقص أو زيادة الفيرتين في الدم بالتفصيل. الفيرتين الفيرتين هو المسئول عن تخزين …

صحة
فوائد الزبيب خاصة للرجال

يندرج الزبيب تحت قائمة الفواكه المجففة، التي تتميز بمذاقها الحلو وطعمها اللذيذ الذي يفضله الصغار والكبار ،ويصنع الزبيب من ثمار العنب، ويحتوي على قيم غذائية رائعة وفوائد عظيمة ،ويختص هذا المقال بتوضيح فوائد الزبيب للصحة الجنسية . اولا:  انواع الزبيب _ هناك نوعان من الزبيب ،وهما 1- الزبيب الأصفر . …